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2025.04.02
【佩奇正能量】清明,追思与奋进
“清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂。”当春雨如丝般飘落,打湿了这个特殊的节气,清明节便带着那份凝重与思念,如期而至。清明,是缅怀逝者...
2025.04.02
【科普知识】春季花粉季过敏性鼻炎防护指南
春天百花齐放,阳光明媚,对大多数人来说是是一个美好的季节,但对于过敏性鼻炎患者来说,却是苦不堪言,那如何让应付来减轻对我们的伤害来...
2025.04.02
【科普营养】为什么维生素D与体重管理相关?
维生素D不仅促进钙吸收,还与脂肪细胞分化、胰岛素敏感性密切相关。研究发现,维生素D缺乏可能影响脂肪代谢,增加脂肪堆积风险。
2025.04.02
【科普营养】磷脂酰丝氨酸(PS)与多动症儿童
磷脂酰丝氨酸(Phosphatidylserine,PS)是一种天然存在的磷脂,主要存在于大脑细胞膜中,对神经信号传递、记忆力和注意力调节具有重要作用。 来源:人体可少量合成,也可通过食物(如大豆、动物肝脏、鱼类)或膳食补充剂获取。
2024.07.01
【科普营养】如何将热卡控制在合理范围内?
大家是不是有同感?想着要控制体重,却在吃饭的时候不知不觉就吃过量了,热卡是很难控制在合理范围内。 的确是这样,尤其是在和朋友聚会或各种各样的应酬时。 我想说的是:想要控制自己食物中的热卡在合理范围内,首先要有很强的健康意识,其次要饮食平衡,最后要有一定食物热卡的概念。
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2024.05.26
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2024
02/27